¿Has experimentado dolor en los dientes o la mandíbula al despertar? Esto podría deberse al bruxismo dental, un trastorno involuntario donde las personas aprietan los dientes, especialmente común durante el sueño.
El bruxismo no afecta a todos por igual, y puede variar en frecuencia y severidad. Si estás interesado en aprender más sobre esta condición y cómo manejarla, sigue leyendo.
Causas del bruxismo
Las causas exactas del bruxismo son inciertas, pero se cree que está relacionado con la necesidad de aliviar el estrés. El estrés a menudo busca una vía de escape, que puede manifestarse en apretar los dientes mientras se duerme.
Además del estrés, otros factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir bruxismo:
- Personas con dificultades para relajarse.
- Hábitos de sueño deficientes y mala postura al dormir.
- Problemas de alineación dental.
En los niños, el bruxismo puede ocurrir naturalmente con la aparición de los dientes permanentes, estimulando el desarrollo de la dentadura. Aunque normalmente desaparece con el crecimiento de las muelas permanentes, en algunos casos puede persistir y convertirse en un problema.
Síntomas y consecuencias del bruxismo
El bruxismo puede causar varios problemas:
- Desgaste dental debido al roce constante.
- Tensión muscular.
- Problemas en la articulación temporomandibular.
Estos problemas pueden resultar en dolor, tensión muscular, contracturas, dolores de cabeza, acortamiento de los dientes y cambios en la mordida y la forma de la cara. El bruxismo dental también puede estar relacionado con otras afecciones como ansiedad, depresión, insomnio y trastornos alimentarios.
Su diagnóstico puede ser complicado ya que no siempre hay síntomas claros. A veces, un compañero de cama puede notar el rechinamiento de dientes. Generalmente, se diagnostica en una revisión dental rutinaria o en una consulta médica por dolores relacionados.
Tratamientos para el bruxismo
Los tratamientos buscan mitigar las consecuencias del bruxismo en la salud del paciente y mejorar su calidad de vida, aunque no siempre se elimina completamente.
Tratamientos Bucodentales
- Férula de descarga o miorrelajante: una férula rígida y personalizada que se coloca en la dentadura por la noche, reajustando la mandíbula y relajando la musculatura.
- Reparación dental y alineamiento: en casos graves, se pueden necesitar tratamientos correctivos como ortodoncia, carillas dentales, endodoncias o implantes.
Tratamientos generales
- Establecer buenos hábitos de sueño.
- Controlar el estrés y la ansiedad mediante técnicas de relajación o terapia.
- Realizar ejercicio regularmente, especialmente yoga o pilates.
- Concienciarse para corregir la tensión en la boca.
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